Hypnose-Coaching, Mentalcoaching und Beratung

bei Konflikten, Krisen, Alltagsproblemen und Sorgen

 

Nicht immer schränken nur psychische Beschwerden die Lebensqualität nachhaltig ein. Auch alltägliche, berufliche oder soziale Sorgen, Krisen und Konflikte können das innere Gleichgewicht durcheinander bringen. Negative Gedanken und Gefühle können so den Blick auf das Wesentliche blockieren. Naheliegende Lösungsmöglichkeiten und eigenen Ressourcen können nicht erkannt und genutzt werden.

Sorgen und negative Gedanken sind belastend und erhöhen den inneren Stress. Mit der Zeit beginnt man zu grübeln und an sich selbst zu zweifeln, es entstehen Fragen über eigene Schwächen und Versäumnisse. Auch Sorgen von Angehörigen, Freunden oder Kollegen nicht verstanden oder ernst genommen zu werden, hemmen oft sich diesen anzuvertrauen und um ihre Unterstützung zu bitten.

Nicht selten baut sich ein Gedankenkarussell auf, das den Blick auf einfache und naheliegende Lösungen versperrt. Der Versuch Probleme im Alleingang zu regeln scheitert aus diesem Grunde häufig- man dreht sich im Kreis.

Doch nicht nur auf der mentalen Ebene schränken Probleme und Belastungen ein. Auch der Körper reagiert, zum Beispiel durch allgemeinem Unwohlsein, Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme und sogar Schmerzen. Auch Heißhungerattacken oder Appetitlosigkeit sind nicht selten und führen oft zu Übergewicht wie dem „Kummerspeck“ oder zur Energielosigkeit aufgrund mangelnder Nährstoffzufuhr.

Man fühlt sich mit der Zeit müde, schlapp und unwohl. Die innere Balance ist aus dem Gleichgewicht geraten.

Problem und Lösung – beides entsteht zuerst im Kopf.

Eine neue Sichtweise, um das Problem von einer ganz anderen Seite zu betrachten reicht manchmal schon, um alle zur Verfügung stehenden Möglichkeiten für sich zu erkennen und zu nutzen. Hemmungen und Blockaden werden auf diese Weise ganz automatisch abgebaut und der Focus auf die Lösung eines Problems gerichtet. Auch körperliche Probleme können so besser zugeordnet werden

Dazu benötigt man nur etwas Unterstützung. Eine beratendes Gespräch, ein gezieltes Mentaltraining oder Hypnose-Coaching reichen da oftmals schon aus, um den Blick auf das wesentliche zu lenken. Dabei sollte man jedoch einiges beachten, denn solche Unterstützungen erfordern mehr als nur zuhören und Ratschläge zu geben, denn Stress und Belastung wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern auch auf den Körper.

ganzheitliches Coaching und Mentaltraining

Aus diesem Grund basiert meine psychologische Beratung, mein Mentatraining und mein spezielles Hypnose-Coaching auf fundierten schulmedizinisch anerkannten sowie alternativmedizinischen Methoden, um Probleme zielgerichtet und lösungsorientiert zu betrachten.

Jeder Mensch besitzt bereits alle Fähigkeiten, die man braucht um belastende Situationen optimal zu bewältigen. Oftmals sind diese durch bestimmte Erlebnisse uns Ereignisse im Leben in Vergessenheit geraten oder konnten sich nicht richtig entfalten.

Deshalb schaue ich mit Ihnen genau welche Ressourcen und Fähigkeiten gebraucht werden, um Ihre Probleme zu lösen und helfe Ihnen dabei Ihre Ressourcen wieder neu zu entdecken und zu stärken.

Probleme sind ebenso wie die Menschen vielfältig und individuell.

Wenn Sie unter Problemen oder Sorgen leiden und diese lösen möchten, rufen Sie mich einfach an. Gerne berate ich Sie kostenfrei und persönlich vorab, wie ich Sie bei Ihrer Problemlösung am besten unterstützen kann.  

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